Für viele Frauen ist es schwierig, ihre Zeit und Energie so zwischen Familie, Arbeit und ihren eigenen Interessen aufzuteilen, dass alle Seiten zufrieden sind. Mutterschaft ist zweifellos etwas Schönes und Erfüllendes, aber nur bis zu einem gewissen Punkt; denn wenn eine Frau keinen Moment nur für sich selbst hat, wird sie bald zu einem unzufriedenen und manchmal auch leicht gereizten Menschen. Manchmal ist es schwer, eine positive Einstellung zu bewahren, die für ein glückliches Leben absolut entscheidend ist. Jeder Mensch ist einzigartig, auch Sie!Es ist üblich, dass Frauen weniger verdienen als Männer, und wenn sie sich im Mutterschaftsurlaub befinden, sind ihre Einkünfte noch geringer, was für viele Frauen aus wirtschaftlicher Sicht belastend sein kann. Sie verlieren ihr Selbstvertrauen, und das Gefühl, nur einen geringen finanziellen Beitrag zum Familienbudget zu leisten, ist für manche von ihnen sehr unangenehm. Zudem reißt ein mehrjähriger Aufenthalt zu Hause sie aus dem Leben heraus, an das sie bisher gewöhnt waren; sie befürchten, dass sie während der Jahre im Mutterschaftsurlaub alles vergessen, was sie zuvor perfekt beherrschten, seien es Sprachkenntnisse, organisatorische Fähigkeiten oder Kommunikationsfähigkeiten. Seien Sie Sie selbst!Frauen haben heute ganz andere Möglichkeiten als früher, und so verspüren viele von ihnen den Wunsch und das Bedürfnis, sich auch auf andere Weise als nur durch die Kinderbetreuung zu verwirklichen. Ganz gleich, ob Sie zu den Frauen gehören, die gerne zu Hause bei ihrem Kind sind, oder zu denen, die es mit Hilfe der Familie oder einer Kinderbetreuerin schaffen, neben der Kinderbetreuung ihre Karriere voranzutreiben – es gilt immer: Sie brauchen Zeit ganz für sich allein. Nur so vermeiden Sie ein Burnout. Lassen Sie sich nicht von Ihrem Umfeld – zum Beispiel von Müttern, die mit guten Ratschlägen nicht geizen – in eine Richtung drängen, in der Sie sich nicht wohlfühlen. Gehen Sie Ihren eigenen Weg und lieben Sie sich selbst, denn das führt zu Zufriedenheit, und wie bereits gesagt: Eine zufriedene, ausgeglichene und lächelnde Mutter ist für die Familie das Wichtigste.· Hör auf, dich ständig selbst zu kritisieren, und lass dich nicht von der Kritik anderer unterkriegen· Lobe dich selbst und freue dich auch über kleine Erfolge· Jage nicht ständig irgendwohin. Halten Sie inne und genießen Sie den gegenwärtigen Moment, er kehrt nie wieder zurück.· Widmen Sie sich jeden Tag mindestens ein paar Minuten lang Aktivitäten, die Ihnen Freude und Zufriedenheit bereiten.